Cuatro poderosas razones para que empieces a comer melón
Foto:Archivo Yvke Mundial/Noticias 24
Para
aquellos que no son tan amantes a esta deliciosa fruta, les contaremos
sobre estas cuatro poderosas razones para que la comiencen a consumir
¡No te lo pierdas!
El melón es una fruta refrescante
y sabrosa para disfrutar en cualquier época de año. Este alimento tiene
la función de desintoxicar el organismo, mejorando la apariencia en la
piel.
1. Aporta vitaminas
Vitamina A, ayuda a evitar la
sequedad en las mucosas y en la piel. Asimismo, es un poderoso
antioxidante que previene el cáncer y las enfermedades cardiovasculares,
gracias a la vitamina E.
2. Excelente Diurético
Esta fruta funciona como un laxante suave, por lo que elimina toxinas y ayuda a neutralizar la acidez.
3. Ayuda a la piel
El consumo del melón elimina toxinas, ya que
muchas de las manchas se deben a la manifestación de esas toxinas que se
encuentran dentro de nuestro organismo.
4. Cuida tu peso
Está compuesto en un 90% por agua, por lo que aporta muy pocas calorías. Ideal para iniciar un régimen de dieta para bajar de peso.
¿Cómo debes elegir un melón?
El que tiene mayor peso es el más recomendado,
porque en la mayoría de los casos tendrá una cáscara gruesa y eso hace
que su sabor sea más agradable.
¿Cómo debo conservarlo?
Puedes guardarlo en la refrigeradora para que te
dure unas dos semanas. Una vez cortado, se aconseja envolverlo con una
bolsa para que no pierda sus propiedades.
